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酸奶蔬菜沙拉的做法怎么做酸奶蔬菜沙拉如何

2019-03-13 12:34:53 | 来源: 汤羹

酸奶蔬菜沙拉的做法_怎么做酸奶蔬菜沙拉_如何做酸奶蔬菜沙拉

本食谱来自【政言】老师分享的酸奶蔬菜沙拉的做法,凉菜;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);怎么做酸奶蔬菜沙拉好吃?学做酸奶蔬菜沙拉需要哪些食材?家常美食政言老师为您提供酸奶蔬菜沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酸奶蔬菜沙拉。夏天天气炎热,不喜欢吃饭的宅男宅女们可以尝试这道极其简单美食,热量低,易消化,营养均衡,本人是用来晚间配合健身用的,希望能有更多的人喜欢。做酸奶蔬菜沙拉所需食材: 主料:紫甘蓝50g,西生菜50g,蓝莓20g,黄瓜50g,热狗肠50g,原味酸牛奶100g 酸奶蔬菜沙拉的做法步骤:1. 准备好,食材,蓝莓我用的是鲜果,全部洗净,备用。2. 紫甘蓝和大头菜或西生菜切丝备用。3. 黄瓜和玉米热狗,切片备用,注意别太薄,会影响口感。4. 所有切好的食材放到盘中,淋上一杯酸奶,最好是那种比较稠的,搅拌均匀就可以享用了。 家常美食温馨提示:减肥必备,蓝莓也可以换成小番茄,但是其中种类最好别多于五中,不然味道会混。

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