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补肾生精小米枸杞粥的做法

2019-05-16 22:07:06 | 来源: 汤羹

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小米枸杞粥的材料小米相克食品80克水1000毫升枸杞少许 小米枸杞粥的做法图片步骤,怎样做小米枸杞粥好吃?

小米洗干净(小米颗粒小,不能搓),加清水熬成粥,关火前5分钟加进枸杞

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上回发了个合适熬夜喝的花旗参红枣汤,现在发个代参汤小米枸杞粥。小米,亦称粟米,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富,有虽然不是参汤,但也能代参汤之功效,也能搭配大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米宜与大豆或肉类食品混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺少赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足;小米忌与杏仁同食。气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。(资料来源于百度)我是属于气滞体质,所以我也启动不动产登记立法尚存争议专家漫长而复杂
不敢吃小米,这粥是熬给笨蛋喝济宁高新区绿道一期工程基本完工系我省首条
的,又熬夜了。《本草纲目》记载:枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易色彩,变白,明目安神,使人长寿。

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