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营养早饭豆沙面包卷的做法

2019-05-16 18:28:47 | 来源: 西餐

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豆沙面包卷的材料高筋面粉210克低筋面粉5传韩国牧师许永茂图片背景曝光性侵母子3人
6克奶粉20克全蛋30克红豆相克食品沙180⑵25克细沙糖42克盐0.5小匙水85克汤种84克黄油22克干酵母6克 豆沙面包卷的做法图片步骤,怎样做豆沙面包卷好吃?

取25克高筋面粉兑125克水调匀,小火渐渐加热,不断搅拌,熬成面糊状便可离火即为汤种,取84克使用干酵母溶于温水,与除黄油之外的其他材料放在1起揉成面团,再把黄油加入,渐渐揉进面团,至面团能拉出薄膜(手工揉面尽可能揉到面团光滑有弹性亦可)

揉好的面团放到温暖湿润处进行第1次发酵至原来2.5到3倍大左右发酵好的面返湾湖国家湿地公园项目接受专家组考评
团取出,分割成9分,每分大约60克左右,滚圆,蒙保鲜膜松弛10分钟

松弛好的面团,用手掌压扁,放入20克⑵5克豆沙,用面团包起豆沙,收口朝下,压扁,用擀面杖擀成椭长形的面片,用利刀在面片上斜着划3刀,只划穿上面这白菜滞销狂降价营养价值不打折
层面皮,露出豆沙馅便可,翻面,卷起排上烤盘,放到温暖湿润处进行第2次发酵至原来2⑵.5倍左右大烤箱预热165度,面团表面刷1层全蛋液,烤箱中层20分钟左右

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐可算是营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必须的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优秀蛋白,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,便可满足1个人1天钙的需要量。

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