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皮条鳝鱼的做法皮条鳝鱼怎么做好吃三

2019-02-06 15:51:24 | 来源: 菜谱

皮条鳝鱼的做法,皮条鳝鱼怎么做好吃

皮条鳝鱼是湖北荆沙一带的传统名菜,相传据今已有数百年的历史,它原名竹节鳝鱼,因烹制后的鳝鱼像竹节样一段一段的而得名。

主料:鳝鱼200克。

辅料:淀粉2汤匙。

调料:食盐1/2茶匙、酱油1汤匙、醋1汤匙、葱1段、姜1小块、料酒1汤匙、 胡椒粉1茶匙、白糖1茶匙、植物油200毫升。

皮条鳝鱼的做法:而一步到位多少有点囫囵吞枣的感觉

1.鳝鱼去头去内脏去骨清理干净。

2.把鳝鱼对半切开,再分切成长约7、8厘米的鳝段。

3.加盐、酱油、少许胡椒粉腌10分钟左右。

4.腌好的鳝段表面沾上淀粉。

5.热锅上油,油量要多一些,当油温7成热时把鳝段一条条平直的放进去炸3分钟后捞出。<还说是无公害蔬菜/p>

6.油锅再次加热到表面冒烟,把鳝段倒进去香炸后捞出。再次把油烧到9成热,倒入鳝段炸到表面金黄,鳝段硬挻时起锅。

7.将酱油、醋、白糖、少许清水以及淀粉调匀做成料汁。

8.热锅加少给自己留下一定的空间去沉思许底油,葱姜切成丝,油热后加入煸香,

皮条鳝鱼的做法皮条鳝鱼怎么做好吃三

倒入料汁炒匀。

9.加入炸好的鳝段。

10.彻底翻炒均匀,让每一个鳝段都沾完料汁后起锅即可。

养生美食小贴士:

1、做皮条鳝鱼时记得在清理的过程中要先剔去鱼骨,只留净肉,这个过程可以请鱼摊帮忙处理。

2、炸鳝段的时侯要注意油温,第一次鳝段入锅时尽量保证每条鳝段都是平平整整的。

3、做这道菜先用的鳝鱼不能太小,每条150克左右为佳。

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