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润肠通便家常酸辣土豆丝的做法

2019-05-16 23:43:03 | 来源: 热菜

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家常酸辣土豆丝的材料土豆相克食品1个青辣椒半个红辣椒半个葱适当盐适当醋相克食品适当姜相克食品适当蒜适当 家常酸辣土豆丝的做法图片步骤,怎样做家常酸辣土豆丝好吃?

葱姜蒜切丝备用

土豆切丝过1下凉水

葱姜丝在油锅内爆炒1下

放入土豆丝,青红辣椒丝翻炒后出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

土豆丝其红景天口服液服用说明
实就是土豆。土豆是个好东西。土豆中含有许多丰富的营养物资,它具有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。总之,多吃土豆,对人体是有好处的。具体来讲,土豆的营红景天口服液服用说明书
养价值及功效以下:

1、土豆中的蛋白质最接近动物蛋白,而且,它的蛋白质含量是苹果的10倍。

2、土豆中富含赖氨酸和色氨酸,这是1般食粮所不可比的。

3、土豆还是富含钾、锌、铁的食品。其中,土豆所含的钾可预防脑血管破裂。

4、土豆中所含的维生素C也是苹果的10倍,而维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高很多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

5、土豆同大米相比,其所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为红景天口服液用法
主食,逐日坚持有1餐只吃土豆,对减去过剩脂肪会很有效。

6、每周平均吃上5至6个土豆,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。因此,也有人说吃土豆可以防中风。

7、土豆中所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。因此,也有人将土豆当作防治胃癌的辅助疗法。

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