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海带丝拌木耳的做法

2019-04-05 01:20:00 | 来源: 食材

怎样做海带丝拌木耳好吃?学做海带丝拌木耳需要哪些食材?家常美食网般若58老师教你轻松做出好吃好看的海带丝拌木耳。

本食谱来自【般若58】老师分享的海带丝拌木耳的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(低级);适宜人群:一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血和头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

海带丝拌木耳 这个雾霾的季节应该多吃木耳 木耳清肺 海带增进肠蠕动 告知大家一个诀窍做拌菜好不好吃在于调料 比如醋最好是多种 一点陈醋一点米醋一点白醋 还有就是酱油最好是海鲜酱油

做海带丝拌木耳所需食材: 主料:海带丝300g,大蒜4瓣,盐15g,辣椒油适当,木耳150g,麻椒油适量,糖适当,香油5g

海带丝拌木耳的做法步骤:1. 海带木耳用开水烫1分钟 在用凉开水泡凉

2. 把凉开水控干净把所有调料放进来

3. 我用的这个酱油味道很鲜

4. 拌好后放一个小时在吃非常入味

家常美食网温馨提示:为什么调料都是适当呢? 因为大家口味是不一样的 如果喜欢酸的多放醋 喜欢麻辣的多放麻椒油 喜欢的小火伴们一定要试一下哦

大家在烹饪海带丝拌木耳的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号询问。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

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