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桂圆山药八宝粥的做法

2019-04-08 10:34:44 | 来源: 食材

怎么做桂圆山药八宝粥好吃?学做桂圆山药八宝粥需要哪些食材?家常美食网为您提供桂圆山药八宝粥最正宗的做法,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味桂圆山药八宝粥!

桂圆山药八宝粥的介绍:  功效:具有美容养颜、养血健胃、抗衰老,防皱,祛痰止咳、增强免疫力等功效老少皆宜的养生粥、适用于秋冬季节食用。https://shop73175928.taobao.com/

桂圆山药八宝粥的食材和调料:  桂圆肉 山药 红莲子(两瓣) 薏苡仁 燕麦 花豇豆 枣 大米 糯米

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桂圆肉山药红莲子(两瓣)薏苡仁燕麦花豇豆枣大米糯米

将较难煮的食材,提早浸泡1夜,如:山药、薏苡仁、莲子、燕麦、花豇豆。

锅内加入适当水,水开时,放入浸泡好的食材和洗净的糯米粳米。

大火煮约20分钟,转小火煮约20分钟,放入桂圆、红枣,调入适当冰糖煮约10分钟便可关火。

成品图

家常美食网小贴士  温馨提示:干山药较难煮,可用温水提早浸泡一宿,浸泡变软后也可撕成小块,节约煮的时间。粥里加些冰糖或白砂糖口感上会好一些。https://shop73175928.taobao.com/

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